Bici / correr / patinar
Pista continua de 6 km, superficie lisa. Alquiler de bici disponible lado Casco. Skyline de fondo = combo perfecto.
Avenida Balboa · Ciudad de Panamá
Cinta Costera
La cinta costera icónica — 26 hectáreas ganadas al mar entre Casco Viejo y Punta Pacífica
Gratis24/7San Felipe / Bella Vista
En imágenes
Fotos tomadas por Inside Panama en abril-mayo de 2026 por la Avenida Balboa, Ciudad de Panamá.
Por qué ir
- La vista más icónica del skyline de Panamá (la foto postal)
- Paseo ininterrumpido de 6 km — bici, correr, patinar
- Estatuas conmemorativas regaladas por embajadas centroamericanas
- Canchas de baloncesto, equipos al aire libre gratuitos, kioscos WiFi públicos
- Conectada al Parque Urracá por un puente peatonal — circuito de 1h fácil
Cuándo ir
Atardecer (17h-19h) para la luz dorada en las torres. Temprano por la mañana (6h-8h) para corredores y aire fresco. Evitar después de las 22h — baja la afluencia, mantente alerta. Marea baja revela más zonas fotografiables hacia Casco Viejo.
Qué hacer
Atardecer
Spot fotográfico icónico. Bancos orientados al oeste. El color naranja sobre las torres es intenso entre 17h30 y 18h45 según estación.
Deportes gratis
Canchas de baloncesto, equipos al aire libre, ruta de fitness. Muy utilizadas a final de tarde.
Spots fotográficos
Estatuas embajadas centroamericanas (Honduras, El Salvador, Guatemala, Costa Rica, Nicaragua, Rep. Dominicana, Perú) + estatua Omar Torrijos.
WiFi público gratuito
Kioscos Red Nacional Internet 2.0 (gob.pa). Velocidad correcta, sin cuenta requerida.
Cómo llegar
- Metro
- Cinco de Mayo (Línea 1) lado Casco / Iglesia del Carmen lado Bella Vista — 8-12 min a pie
- Bus
- Numerosas líneas MiBus por Av. Balboa
- Uber / InDriver
- $3-5 desde Marbella / Bella Vista, $5-8 desde El Cangrejo
- A pie
- Desde Casco Viejo: 10 min a pie. Desde Parque Urracá: 5 min por el puente peatonal.
- Estacionamiento
- Estacionamientos públicos cerca de Punta Paitilla. Parking en Av. Balboa generalmente lleno por la noche.
Consejos de expat
- Hidrátate — no hay bebederos, pero kioscos + vendedores ambulantes
- Bloqueador solar imprescindible de día — no hay sombra
- Foto atardecer: colócate al oeste (Punta Paitilla) frente a las torres
- Evita la zona Marina / Casco-lado sola de noche — prefiere el tramo Punta Paitilla → Marbella
- Marea baja = más espacio costero, marea alta = más atmosférico
- Lun-jue noche = menos gente, fines de semana = ambiente familiar
FAQ
¿Es segura la Cinta Costera?
De día y temprano de noche (hasta 21h-22h) con familias/corredores: sí. Tarde de noche y sola, prudencia — Uber para volver es más seguro.
¿Puedo correr sola/o?
Sí, especialmente mañana y final de tarde. Uno de los lugares más running-friendly de Ciudad de Panamá.
¿Hay restaurantes?
No sobre el paseo mismo. Casco Viejo (oeste) y Marbella / Punta Pacífica (este) tienen oferta densa.
¿Accesible silla de ruedas?
Totalmente — plano y pavimentado. La rampa de Av. Balboa es amplia y adaptada.
¿Hay baños públicos?
Algunos, estado variable. Mejor planificar un café/restaurante cercano si necesitas.
Opiniones de lectores
Cerca de aquí
Puente peatonal Urracá ↔ Cinta CosteraLa pasarela de 80 m que conecta el parque urbano con el malecón — un atajo esencial
Parque UrracáEl pulmón verde de Bella Vista — 7 hectáreas en el corazón de Ciudad de Panamá
Casco Viejo (San Felipe)El casco colonial (1673) — 7 manzanas peatonales, 4 plazas, terrazas sobre la bahía